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いい加減、早起きしてウォーキングしたいと思っているんですが、早起きが苦手なんです・・・。
ダイエットのために歩きたいとは思っているんですが辛くてしょうがありません。
早起きしようと思うと早く寝ないといけなくなってしまうんです。7時間くらい寝ないとダメな私なので、10時ぐらいには、夢の中じゃないといけなくなってしまいます。
逆に夜歩くとなると1人では怖いので、結局は明るい時間帯になってしまいます。
太ってしまったので、遅かれ早かれダイエットをしないとダメなのです。
運動と食事の両方をしないといけませんが、料理が苦手なので、せめてカロリーが低くなるように頑張って計算をしていかないとダメですよね。
ちゃんとダイエットしなきゃいけませんね。